有句话叫：穿迷你裙是要有本钱的。它的意思是说：想穿这么漂亮的衣服的确需要姣好的身材，其中最重要的就是腿要瘦，要修长纤细，要圆润坚实！那么秀出瘦腿的功夫如何练就？ 　　

　　只要7步——Hers为你总结出了7个步态， 就像你希望长高一样，这样的练习让腿部的肌肉有放松，有收紧，浑圆的腿部曲线就此塑造。　　

　　找到用力关键词：用力跳！别告诉我你老了，因为年轻，就是找到放松的自我。