和谐地过好性生活  　　偶遇小胡，发现他精神不振，并诉说新婚生活过得没有意思，爱人埋怨他没有婚前那么温顺体贴，说想不到他那么粗暴无礼。盘问之下，始知他没有正确处理好性生活的问题。由此我想到，有这类问题的夫妻应得到一些指导。 
　　夫妻性生活的问题很重要，有人这样说过：性生活宛如一篇有着非常复杂的总谱的音乐作品。要读懂它，需要知识，需要文化。只有读懂它，性生活的每个参加者才能轻松愉快地演奏自己的分谱。可以说这篇作品是二重奏，因此，为了达到乐声的充分协调、和谐，双方都应该同时担任指挥和演奏员的职能。他还说，指挥照例是由男人担任，但女人也绝不是一个消极的参加者。当她看到男人试图使她得到快乐和喜悦时，应该帮助他，如果男人不够灵敏，那就应当由她担任指挥的职务。 
　　许多夫妻因性生活不协调而苦恼，不少专家在咨询中或在文章中都曾提出如何和谐地过好性生活，这里不妨归纳以供读者参考。 
　　１．在性生活中，男女心理平等，各自均应主动。在传统观念中，认为男性主动，女性被动，这是不利于过好性生活的。应提倡男女心理平等，轻松自如，这样就不会产生对性生活的厌烦，使双方都感到欣慰和快乐。 
　　２．在性生活进行中应该双方配合，决不能以己为主。当你还未进入角色时，应迅速调整好自己的情绪，使自己进入角色。 
　　３．在性生活中，有时各人要求是不同的，性活动是一种生活的乐趣，而不是工作负担，因此，双方可以交流情况。一般人是羞于讨论性问题的，但必须打破这种旧观念。夫妻可以交流哪些情况是不满意的，哪些接触是不如意的，哪些情况下应放弃性生活为好。以利于身心健康。 
　　４．选择时间相当重要。性交前要消除不良的心理因素，例如焦虑、倦耽生气、害怕、紧张等。也要注意到：碰到疲乏、饮酒过度、妻子月经期间、情绪十分不佳等种种客观情况，都应放弃性生活。 
　　５．在性生活中发生性障碍时，谁也不应埋怨谁、责怪谁。越是相互不体谅，就更会加剧对方障碍的严重程度。有时不能满足时，可以通过其它方面的交流暂时得到补偿，适时地表达愿望，增添乐趣。 
　　６．应现实地看待性生活，不能期望每次性生活都能进入高潮，必须接受这样的事实：并不是每次性生活都会产生激情，不必过分计较。 
　　７．如认为性生活有问题，应该求助于医生，看看问题出在哪里，是精神上的还是身体上的？在接受治疗时，夫妻都应配合医生，双方采用各种有效的交流方法，增强治疗效果。